Kundalini Yoga



In diesem Kurs steht die Entspannung an erster Stelle. Wir üben verschiedene Entspannungstechniken wie die Laya Yoga, Fantasiereisen,  Atemtechniken und vieles mehr. Dadurch erreichen wir einen entspannten Zustand in unseren Muskeln. Unser Atem und unsere Emotionen kommen zur Ruhe.  Dies können wir im Alltag wahrnehmen durch eine bessere Nachtruhe, Disziplin und klarere Gedanken.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, Sportkleidung, Wasser.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

20. Februar 2018 - 15. Mai 2018
09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Ute Kullmann
E 230
Kursgebühr:
72,10