Pilates, Rückenfit & mehr



Sie haben einen anstrengenden Alltag und suchen einen wohltuenden Ausgleich? Sie suchen die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit? Einen sanften Kraftsport, der die Problemzonen Bauch, Po, Oberschenkel und den Rücken trainiert? Gleichzeitig eine nachhaltige Stärkung für eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur erreichen? Dann ist Pilates- BeWeEn – Bewegung - Wellness - Entspannung genau das Richtige. Pilates ist eine sanfte Methode, mit der man mit geringer Kraftanstrengung effektiv das Wohlbefinden positiv verändern kann. Für Schwangere nicht geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, dicke Socken und Getränk.

10. Januar 2018 - 11. April 2018
20:00 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Astrid Ühlein
G 139
Kursgebühr:
54,80
Belegung:

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Mo