Tanzend in den Abend

Ein Tagesausklang in Bewegung

Alles, was wir den ganzen Tag erlebt haben, hat eine Wirkung auf uns. Im ersten Teil einer Kurseinheit  bringen  wir  das in Bewegung, was sich am Abend zeigt. Manches möchte  mit Kraft herausgetanzt werden, anderes  findet eher fein und zart seinen Ausdruck.  Nach einer längeren Phase des Bewegens nehmen wir wahr,  was sich für uns auf diesem Weg verändert.  Vielfältige Musik  unterstützt uns dabei. Im zweiten Teil  des Abends  ist Raum,  sich zu entspannen und zu sammeln. Über Atemübungen finden wir Konzentration und Ruhe in uns.

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, bequeme Kleidung, leichte rutschfeste Fußbekleidung oder Stoppersocken (keine Turnschuhe).


Uhr
Caroline Knöbl
K 020
Kursgebühr:
33,33