Gymnastik-Mix



Unser Alltag ist durch einseitige Bewegungsabläufe geprägt, diese führen zu Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Und genau hier beginnen wir mit dem Training. Bauch- und Rückenmuskulatur werden durch abwechslungsreiche Kräftigungsmittel, Mobilisations- und Dehnübungen trainiert. Zusätzlich werden Wirbelsäule und die umliegenden Gelenke beweglich gemacht.


Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, feste Turnschuhe, Mineralwasser.

11. Februar 2019 - 20. Mai 2019
18:45 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Daniela Babilon
Friedrich Babilon
G 100
Pfarrheim Pia Fidelis, Jahnstraße 2 a, 63785 Obernburg, Großer Saal
Kursgebühr:
49,80
Belegung:

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