Drums Alive®
Trommeln zum Fitwerden!



Drums Alive® ist ein neuer Trend im Group-Fitness, der Rhythmus und Bewegung verbindet. Man nehme: zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und Musik mit energiegeladenem Rhythmus und kombiniere das Trommeln auf den Bällen mit den unterschiedlichsten Bewegungen. Fertig ist ein abwechslungsreiches und ziemlich schweißtreibendes Workout, das einen Riesenspaß macht. Drums Alive® steigert die physische und die mentale Fitness. Es fördert die Sensomotorik, sowie den Stressabbau. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

13. Februar 2019 - 10. April 2019
19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Melanie Lugert
G 102
Kursgebühr:
33,50
Belegung: