Massage zu Zweit



Massage ist die uralte Kunst Körper, Geist und Seele zu entspannen. Eine achtsame Massage lindert Stress, fördert körperliches Wohlbefinden und wirkt stärkend auf das Immunsystem. Dieser Kurs lehrt leicht und verständlich die sieben Grundgriffe der klassischen Massage. Damit massieren wir Hände und Arme, Füße und Beine und bilden ein Massageprogramm zur Lockerung der Schulter und Rückenmuskulatur. Zudem werden Wege gezeigt, wie das Massage-Geben eine angenehme Erfahrung sein kann. Bereichernd ist eine neue Achtsamkeit zu sich selbst und dem/der Partner/in.

Bitte mitbringen: Massageöl, 1-2 Handtücher, warme Decke(n), Betttuch, kleine Kissen, bequeme Kleidung, dicke warme Socken.
Bitte zu zweit anmelden.

12. Oktober 2019 - 12. Oktober 2019
10:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Heidi Roman
E 050
Pfarrheim St. Josef, Lindenstr. 41, 63906 Erlenbach
Kursgebühr:
29,05
Belegung:

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