Yoga Flow
Grundstufe



Mit Entspannung, Bewegung und Meditation erschaffen wir einen Raum der Erholung für unseren Geist und unseren Körper. Jede Kursstunde setzt sich aus drei Bestandteilen zusammen:

  • angeleitete Entspannung, begleitet durch sanfte Klänge
  • einfache Meditationstechniken
  • Yoga-Flow Reihe

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnasikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


11. November 2019 - 16. Dezember 2019
18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Wolfgang Schramm
E 204
Pfarrheim St. Josef, Lindenstr. 41, 63906 Erlenbach
Kursgebühr:
45,70
Belegung:

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