Hatha Yoga
"Gelassen in den Abend kommen"



Durch Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen nehmen wir unseren Körper intensiver wahr. Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken helfen uns, den Geist in den gegenwärtigen Augenblick zu bringen. Dadurch finden wir leichter zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen sind so ausgewählt, dass jeder mitmachen kann.

Bitte mitbringen: Yogamatte (bitte rutschfest und keine zu kurze Isomatte), lockere Kleidung, Socken, Decke, evtl. Kissen; wenn vorhanden: Yogablock, Yogagurt.

Kein Kurs am 22.10.2019.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

01. Oktober 2019 - 17. Dezember 2019
18:30 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Andrea Mahler
E 212
Kursgebühr:
60,90
Belegung:

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Kleinwallstadt
E 240 23.09.19
Mo