Sanftes Yoga


In diesem sanften Yoga-Kurs lernen wir, die verschiedenen Muskeln optimal zu bewegen, um so Verspannungen vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen sind subtil und effektiv zugleich und für alle Level geeignet. Positiv wirken die Übungen auch bei Stress und Müdigkeit sowie bei vielen haltungsbedingten chronischen Begleiterscheinungen, wie z.B. Kopf- und Nackenschmerzen, verkrampfte Schultern und Atemproblemen. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, 2 dicke, große flauschige Decken für unterstützendes Halten von Stellungen.


8 Tage, 02.10.2023 - 27.11.2023
Montag, 16:45 - 18:15 Uhr

8 Termin(e)
Mo 02.10.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 09.10.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 16.10.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 23.10.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 06.11.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 13.11.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 20.11.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 27.11.2023 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Robin Luby-Schäfer
E200
Kursgebühr:
64,80

Kontaktaufnahme
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Robin Luby-Schäfer

    1. Sanftes YogaE202

      27.09.23 - 22.11.23 (8-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Erlenbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    2. English Refresher - A 2S040

      27.09.23 - 22.11.23 (8-mal) 10:45 - 12:15 Uhr
      Erlenbach
      Plätze frei
    3. Golden Age English - A 2S012

      28.09.23 - 14.12.23 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Erlenbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    4. Sanftes YogaE201

      02.10.23 - 27.11.23 (8-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Kleinwallstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    5. Refresh Now - B 1S070

      Konversation für Fortgeschrittene
      05.10.23 - 16.11.23 (6-mal) 10:45 - 12:15 Uhr
      Erlenbach
      Plätze frei