Kundalini Yoga

Spüre deine natürliche
Lebensenergie

Die Übungen und Techniken des Kundalini-Yoga ermöglichen es Ihnen Körper, Seele und Geist auf sanfte und dynamische Weise zu entspannen und mit neuer Lebensenergie zu versorgen. Sie führen zu mehr Elan, Wachheit und einem bewussteren Umgang mit sich selbst und helfen länger gesund, vital und aktiv zu bleiben. Sanfte Dynamik, richtiges Atmen, Meditation und Entspannung sind die wichtigsten Bestandteile dieser Stunde. Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Wasser oder Tee.
Kein Kurs vom 18.10. bis einschl. 15.11.2023.

Zeiten

8 Abende, 04.10.2023 - 10.01.2024
Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr

8 Termin(e)

Mi 04.10.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 11.10.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 22.11.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 29.11.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 06.12.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 13.12.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 20.12.2023 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Mi 10.01.2024 18:45 - 20:15 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Raum: Am Flürchen 2, Dachgeschoß