Stopp den Energieräubern!
Stärke deine eigenen Ressourcen


Im Berufs- und im Alltagsleben kennen wir alle dieses Gefühl, dass Menschen, Gespräche sowie Situationen uns erschöpft, müde und lustlos zurücklassen. Die Energie wird "ausgesaugt"; die Folge sind psychische und physische Blockaden. Auch die eigenen Ansprüche und der indirekte Kommunikationsstil können uns überfordern und Kraft entziehen.

Ziel dieses Workshops:
  • im Ansatz diese Energiefresser wahrzunehmen
  • individuelle Möglichkeiten entdecken, sich zu schützen
  • wirksame Tools einzusetzen (z. B. aus den Bereichen Atmung, Bewegung, Entspannung, Kommunikation, Massage, Selbstreflexion, Selbstwirksamkeit)
  • neue Kraftoasen entstehen lassen
  • Körper und Geist nachhaltig in Balance bringen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, Isomatte und Verpflegung für den Tag.


1 Tag, 27.04.2024
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause

1 Termin(e)
Sa 27.04.2024 10:00 - 17:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Gertraud, Adam-Zirkel-Str. 6, 63820 Elsenfeld,
Heidi Roman
A130
Kursgebühr:
44,00

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