Kranich-Qigong
(He Xian Zhuang)
Einführung und Praxis



Qigong bedeutet Kultivierung und Pflege der Lebensenergie Qi. In den siebziger Jahren von Zhao Jin Xiang und Dr. Pang Ming medizinisch optimiert, integrieren die fortlaufenden, meditativen Bewegungen auch den „Zentralkanal“ und den „Kleinen Himmlischen Kreislauf“. Daher ist diese Qigong-Form eine harmonische Verbindung zwischen stillem und bewegtem Qigong. Die Regulierung des Qi-Flusses in den Meridianen wirkt gesundend und regenerierend auf die Organtätigkeiten und wirkt auf psychischer Ebene Stress mildernd und emotional ausgleichend. Studien belegen eine verstärkte Ausschüttung des Enzyms Telomerase, welches den Alterungsprozess verlangsamt und das Immunsystem stärkt. Voraussetzung ist das Beherrschen der Prinzipien und regelmäßiges Üben, so dass in jeder  Kursstunde auch auf Aspekte der daoistischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin eingegangen wird.  Qigong kann von allen Altersgruppen erlernt werden.

Der Kursleiter ist zertifizierter Taiji-Chan-Lehrer (DDQT und BVTQ) und persönlicher Schüler von Dharma-Master Hsin Tao/Taiwan.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Taiji-Schuhe.

Kein Kurs am 09.11.2020.

21. September 2020 - 25. Januar 2021
18:30 - 19:30 Uhr
13 Termin(e)
Detlef Bittner
E 410
Kursgebühr:
63,05
Belegung:

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