Pilates, Rückengymnastik & Entspannung



Sie suchen die Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit, Balance und das Bindegewebe? Einen sanften Kraftsport, der den Rücken trainiert und gleichzeitig eine nachhaltige Stärkung für den geschwächten Beckenboden erreicht? Dann ist Pilates, Rückengymnastik & Entspannung genau das Richtige. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die das Wohlbefinden positiv verändern kann. Die Kursstunde endet immer mit einer Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, dicke Socken und Getränk.
Für Schwangere nicht geeignet.
Hinweis: Kurs wird nach der 2G+-Regelung durchgeführt!

17. Februar 2022 - 07. Juli 2022
18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Astrid Ühlein
G 139
Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Kursgebühr:
65,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Astrid Ühlein

Obernburg
G 140 14.02.22
Mo
Obernburg
G 141 04.07.22
Mo