Qigong für jedes Alter - "Der fliegende Kranich-(HE Xian Zuhang)" -
Einführung und Praxis



Qigong bedeutet Kultivierung und Pflege der Lebensernergie Qi. In den siebziger Jahren von Zhao Jin Xiang und Dr. Pang Ming medizinisch optimiert, integrieren die fortlaufenden, meditativen Bewegungen auch den „Zentralkanal“ und den „Kleinen Himmlischen Kreislauf“. Daher ist diese Qigongform eine harmonische Verbindung zwischen stillem und bewegtem Qigong. Die Regulierung des Qi-Flusses in den Meridianen wirkt gesundend und regenerierend auf die Organtätigkeiten und wirkt auf psychischer Ebene Stress mildernd und emotional ausgleichend. Studien belegen eine verstärkte Ausschüttung des Enzyms Telomerase, welches den Alterungsprozeß verlangsamt und das Immunsystem stärkt. Voraussetzung ist das Beherrschen der Prinzipien und regelmäßiges Üben, so dass in jeder
Kursstunde auch auf Aspekte der daoistischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin eingegangen wird.


Der Kursleiter ist zertifizierter Taiji-Lehrer (DDQT und BVTQ) und persönlicher Schüler von Dharma-Master Hsin Tao/Taiwan.
Bitte mitbringen: bequeme, Kleidung, Socken oder Taiji Schuhe. Sitzmatten und -kissen werden gestellt.

05. Oktober 2021 - 18. Januar 2022
17:00 - 18:00 Uhr
12 Termin(e)
Detlef Bittner
E 415
Kursgebühr:
58,20
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Detlef Bittner