Sanftes Yoga



In diesem sanften Yoga-Kurs lernen wir, die verschiedenen Muskeln optimal zu bewegen, um so Verspannungen vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen sind subtil und effektiv zugleich und für alle Level geeignet. Positiv wirken die Übungen auch bei Stress und Müdigkeit sowie bei vielen haltungsbedingten chronischen Begleiterscheinungen, wie z.B. Kopf- und Nackenschmerzen, verkrampfte Schultern und Atemproblemen. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt.

style="font-size:9.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-ansi-language:DE; mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Bitte mitbringen: Yoga-Matte, 2 dicke, große flauschige Decken für unterstützendes Halten von Stellungen.


22. Februar 2021 - 21. Juni 2021
19:15 - 20:45 Uhr
14 Termin(e)
Robin Luby-Schäfer
E 200 B
Kursgebühr:
96,10
Belegung:

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