Yoga-Pilates Flow



Yoga-Pilates Flow ist ein dynamischer Stil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Es sind die Körperhaltungen (Asanas), aber auch die Pilates-Elemente, die diese Stunde gestalten. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit.

Bitte mitbringen: Matte, sportliche Kleidung und wenn vorhanden ein Yoga- Meditationskissen oder Yogaklotz.

23. September 2019 - 16. Dezember 2019
20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Maria Giegerich
G 135
Dr.-Vits-Schule, Dr.-Vits-Straße 10, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Kursgebühr:
61,65

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