Yoga-Pilates-Flow II (Mittelstufe)



Yoga-Pilates-Flow ist ein dynamischer Stil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Die Körperhaltungen (Asanas) und die Pilates-Elemente werden harmonisch miteinander verbunden. Die Flows sind mal langsam und meditativ, mal dynamisch und kraftvoll - begleitet von einem Schuss Mindset. Das Ziel ist in der Bewegung Enspannung zu erfahren und unser Herz zu öffnen!

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und wenn vorhanden Yoga- Meditationskissen oder Yogaklotz.

Am 14.09.2020 findet für angemeldete Teilnehmer von 19:30 - 20:30 Uhr ein kostenfreier Infoabend statt. Die Teilnehmer können sich danach für Stufe I oder II entscheiden.


21. September 2020 - 18. Januar 2021
20:15 - 21:15 Uhr
14 Termin(e)
Maria Giegerich
G 135
Dr.-Vits-Schule, Dr.-Vits-Straße 10, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Kursgebühr:
74,10
Belegung:

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