Kundalini Yoga – ein Yoga für Jeden, für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung. Es kann Dir helfen die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern und zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit führen. Die Haltungen und Übungsreihen sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend und beziehen immer den bewussten Atem mit ein. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Wasser.
