Wir fließen durch diese Aloha-Yoga Einheit; von laut zu leise, mal schnell und ganz langsam. Von außen - nach innen und kraftvoll mit Entspannung. Aber auch haltend und meditativ! Lass Dich überraschen und probiere in diesen 10 Einheiten aus, ob Aloha-Yoga dich inspiriert. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit einem guten Körpergefühl aber auch für Teilnehmer mit Kurserfahrung. Aber viel wichtiger ist eine offene Einstellung!
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogaklotz und Meditationskissen (wenn vorhanden), dicke Socken und eine Decke.
