Zumba ®

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik mit internationalen Beats und Tanzbewegungen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia & Co. zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO" und ist gut für Körper, Geist und Seele. Mit Zumba® erreicht man eine hohe Kalorienverbrennung, Gewichtsverlust und einen strafferen Körper. Es ist das Richtige für alle, die  etwas für ihre Figur tun wollen. Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Es ist spannend, anders und für jede Alters- und Fitnessstufe geeignet.