Taiji-Chan für Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden alle Ausdrucksformen der langen Taiji-Chan-Form wiederholt und vertieft. Danach intensivieren wir die  Aufhebung der Bipolarität von Yin und Yang mit dem Ziel, „formlos“ zu üben.  Dies ist das chinesische „wu wei“, Üben im Nichtüben.  Hierbei  gestalten nicht wir die Form, sondern die Form gestaltet sich selbst und wir folgen ihr. Auf dieser Übungsebene wird das rationale Alltagsbewusstsein zunehmend transzendiert und konditionierte Bewertungen lösen sich zunehmend auf.  Taiji-Chan ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Die  langsamen und mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit  durchgeführten Abläufe optimieren die Qi-Kreisläufe,  mindern Stress und erhöhen die Resilienz.  Aktuelle Studien belegen zu dem die vermehrte Ausschüttung des Enzyms Telomerase, welches das Immunsystem stärkt und dem Alterungsprozess entgegengewirkt. Taiji-Chan ist ein östlicher Übungsweg, so dass wir uns zunehmend auch der daoistischen Philosophie zuwenden.

Der Kursleiter ist zertifizierter Taiji- und Qigonglehrer (DDQT u. BVQT) und persönlicher Schüler von Dharma-Master Hsin Tao (Abt des Wusheng-Klosters und Direktor des Museums für den interreligiösen Dialog in Taipeh/Taiwan).