Raus aus dem Hamsterrad
Rein in die Gelassenheit!

Vielleicht kennen Sie das: Sie strengen sich an, rotieren den ganzen Tag, arbeiten und arbeiten und treten gefühlt doch nur auf der Stelle. Sie merken, dass Sie - wenn überhaupt - nur begrenzt weiterkommen. Sie haben das Gefühl, im täglichen Einerlei festzuhängen, obwohl Sie alles geben, ändert sich nichts - außer: der gefühlte Stress wird größer. Wie wäre es, wenn Sie Strategien entwickeln, um sich selbst mehr zu schützen, Grenzen zu setzen und kleine Energietankstellen schaffen. Mit Bewusstsein, Achtsamkeit und Konsequenz ist ALLES möglich.