Yoga mit Herz
Hatha YogaInnehalten im Alltag! Lausche auf das Innere deines Körpers. Anhand von kräftigenden Haltungen (Asanas) entwickelst du ein neues Körpergefühl und stärkst deine innere und äußere Haltung. In Verbindung mit den verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) und der erholsamen Entspannung (Savasana) kannst du deinen Körper und Geist in Einklang bringen. „Jeder, der atmet, kann Yoga praktizieren.“
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken und Getränk.
Kein Kurs am 07.05.2025.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)