Mehr als nur Hüftkreisen! HulaHoop ist ein tolles Ganzkörper-Workout! Wir stärken unsere Körpermitte, sowie viele kleine Muskelpartien, die sonst oft zu kurz kommen. Unser Gleichgewichtssinn sowie unsere Koordination werden verbessert. Wir lernen den HulaHoop-Reifen als neues Trainingsgerät kennen und lassen bei Musik den Sport zum Gute-Laune-Workout werden. Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind willkommen!
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Reifen schon sicher, für längere Zeit in Bewegung halten können.
Bitte mitbringen: bequeme, eng anliegende SPORTBEKLEIDUNG, Getränk und HulaHoop-Reifen, falls bereits vorhanden; ist jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme!
Die Kursleiterin stellt ausreichend unterschiedliche Reifen zur Verfügung, welche getestet und auf Wunsch auch erworben werden können.
