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Faszien-Fitness

für übergewichtige Sporteinsteiger
Ein Kurs für Frau und Mann, welche durch eine „langsamere Gangart“ Flexibilität, Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit trainieren wollen. Moderate und natürliche Bewegungen halten Faszien (Bindegewebe), Muskeln und Gelenke gesund, lösen Verklebungen und machen uns elastisch. Unser Ziel: Fitness und Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs zeichnet sich außerdem durch ein seniorenfreundliches Profil aus. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: Isomatte, Igel- und Tennisball, Theraband.

10 Abende, 11.03.2025 - 27.05.2025
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)
Di 11.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 18.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 25.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 01.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 08.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 29.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 06.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 13.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 20.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 27.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Ina Grunewald
G126
Kursgebühr: 47,40 €

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