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Sanftes Yoga


In diesem sanften Yoga-Kurs lernen wir, die verschiedenen Muskeln optimal zu bewegen, um so Verspannungen vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen sind subtil und effektiv zugleich und für alle Level geeignet. Positiv wirken die Übungen auch bei Stress und Müdigkeit sowie bei vielen haltungsbedingten chronischen Begleit-erscheinungen, wie z.B. Kopf- und Nackenschmerzen, verkrampfte Schultern und Atemproblemen. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, 2 Decken für unterstützendes Halten von Stellungen.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

13 Abende, 29.09.2025 - 19.01.2026
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr

13 Termin(e)
Mo 29.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 06.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 13.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 20.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 27.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 10.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 17.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 24.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 01.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 08.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 15.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 12.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Mo 19.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr Marktschule, Hauptstr. 2, 63839 Kleinwallstadt
Robin Luby-Schäfer
E201
Kursgebühr: 119,60 €

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