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Durch Hatha Yoga den
ungesunden Rhythmus ändern
(mit Vorkenntnissen) Heutzutage ist die Lebenssituation oft von Streß gekennzeichnet. Kompetente Yogapraxis kann diesen ungesunden Rhythmus ändern und eine Wende einleiten.
Die verschiedenen Mittel des Yoga, z.B.
- Haltungen und Bewegungsabläufe, eingebettet in einen fließenden Atem
- ausgewählte Atemübungen
- das Tönen von Silben und Worten
- mentale Übungen
- Anregungen für eine angemessenere Lebensgestaltung
können dazu beitragen, die psychisch-körperliche Befindlichkeit zu verbessern und der Entstehung von Stress entgegenzuwirken.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, zwei kleine Kissen.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
| 7 Abende, 06.10.2025 - 24.11.2025 Montag, 18:10 - 19:25 Uhr | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Heidi Tetzel | |||||||||||||||
| E208 | |||||||||||||||
| Kursgebühr: 57,75 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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