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Meditative Reise
zur inneren Harmonie
Anfängerkurs Nur eine Sache im Leben ist wirklich wichtig: DU selbst. Nimm Dir Zeit für Dich und begib Dich auf eine meditative Reise zu mehr Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und Selbstliebe. Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung (allgemeines, Sitzposition, etc.) zum Thema Meditation. Lerne dann mit Hilfe verschiedener Meditationstechniken (geführte und stille Meditation, Gehmeditation, Achtsamkeitstraining) Anspannungen zu lösen und die Kraft deiner Gedanken zu erkennen und zukünftig gezielt zu nutzen. Dadurch erreichst Du mehr innere Ruhe, Harmonie und Klarheit. Entdecke die verborgenen Schätze Deines Bewusstseins und finde zurück zu Deiner goldenen Mitte.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, ggf. Meditationskissen.
| 6 Abende, 13.11.2025 - 18.12.2025 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Stephanie Karl | |||||||||||||
| E020 | |||||||||||||
| Kursgebühr: 39,60 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)