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Pilates


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, welches Körper und Geist vereint. Beim Pilates wird der Focus auf das Powerhouse gelegt, welches den Beckenboden trainiert. Wir wechseln zwischen Anspannung und Entspannung als auch Dehnung der Muskulatur. Außerdem fördert Pilates eine gesunde Körperhaltung durch Stärkung der Tiefenmuskulatur und hilft bei Stressbewältigung.  Der Kurs ist für jedes Alter, sowie Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Fitness/Yogamatte, Handtuch und Getränk.

Kein Kurs am 13.11.2025.

10 Tage, 25.09.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr

10 Termin(e)
Do 25.09.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 02.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 09.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 16.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 23.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 30.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 20.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 27.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 04.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Do 11.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr Barbarossaschule, Elsenfelder Str. 53, 63906 Erlenbach, Sporthalle
Christina Steinbach
G135
Kursgebühr: 61,90 €

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