Hatha Yoga

Im Hatha Yoga geht es um Harmonie von Körper, Geist und Seele. Yoga bietet eine Fülle von Haltungen (Asanas), die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf den Körper wirken, ihn beweglicher und lebendiger machen. Im Laufe des Kurses lernt Ihr sanfte bis fordernde Asanas, verbunden mit richtiger Atmung und tiefer Entspannung. 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und erfüllt die hohen Qualitätsstandards der Krankenkassen nach §20 SGB V. Eine komplette Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung ist durch viele Krankenkassen möglich! Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird. Wer an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen hat, erhält eine Teilnahmebescheinigung zum Nachweis für die Krankenkasse.