Taiji-Chan für Anfänger

Taiji-Chan ist eine besondere Form des Qigongs, welche sich als „Innere Kampfkunst“ und „Meditation in Bewegung“ definiert. Zunächst werden die Bewegungsabläufe erlernt, bevor der Focus auf die Aufhebung der Bipolarität von Yin und Yang gerichtet wird. Die langsamen Bewegungen optimieren den Qi-Fluß in den Meridianen und unterstützen die psychische und physische Gesundung. Stress wird abgebaut und die Resilienz verbessert. In diesem Kurs wird die Taiji-Chan-Form (1.Hälfte) vermittelt. 

Der Kursleiter ist zertifizierter Taiji- und Qigonglehrer (DDQT u. BVQT) und persönlicher Schüler von Dharma-Master Hsin Tao (Abt des Wusheng-Klosters und Direktor des Museums für den interreligiösen Dialog in Taipeh/Taiwan).