Stopp den Energieräubern!
Stärke deine eigenen Ressourcen
Im Berufs- und im Alltagsleben kennen wir alle dieses Gefühl, dass Menschen, Gespräche sowie Situationen uns erschöpft, müde und lustlos zurücklassen. Die Energie wird "ausgesaugt"; die Folge sind psychische und physische Blockaden. Auch die eigenen Ansprüche und der indirekte Kommunikationsstil können uns überfordern und Kraft entziehen.
Ziel dieses Workshops:
- im Ansatz diese Energiefresser wahrzunehmen
- individuelle Möglichkeiten entdecken, sich zu schützen
- wirksame Tools einzusetzen (z. B. aus den Bereichen Atmung, Bewegung, Entspannung, Kommunikation, Massage, Selbstreflexion, Selbstwirksamkeit)
- neue Kraftoasen entstehen lassen
- Körper und Geist nachhaltig in Balance bringen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, Isomatte und Verpflegung für den Tag.
| 1 Tag, 16.11.2024 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause | |||
1 Termin(e)
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Heidi Roman | |||
| A130 | |||
| Kursgebühr: 46,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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