Basisch, antientzündlich
und darmfreundlich!

Freu‘ dich auf leckere und kreative Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch deinem Körper gut tun. Als ganzheitliche Darmtherapeutin zeige ich dir, wie du die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft und eine basenüberschüssige Ernährung mit entzündungshemmenden Zutaten kombinieren kannst. Du wirst lernen, wie du deinen Körper mit vitalstoffreichen Lebensmitteln versorgst und gleichzeitig deinen Darm in Balance hältst. Hier lernst du nicht nur köstliche Gerichte zuzubereiten, sondern auch wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen kannst. Während des Kurses wirst du auch lernen, wie deine innere Einstellung deine Essgewohnheiten beeinflusst, wie du die richtigen Zutaten auswählst und wie du ganz simpel eine basische und darmfreundliche Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst erstaunt sein, wie einfach es sein kann, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, die deinen Körper von innen heraus stärken. Also, worauf wartest du noch? Entdecke die Freude am gesunden Kochen, dein Körper wird es dir danken!

Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze und Behälter für Reste. Außerdem einen Stabmixer / Smoothiemaker oder Thermomix, wenn vorhanden und ein Getränk.

Die Materialkosten (ca. 15 € pro Abend = ca. 30 €) werden im Kurs eingesammelt. Bitte am ersten Termin mitbringen!