Viele Menschen, gerade auch Menschen mit Behinderungen, haben einen anstrengenden Alltag und fühlen sich gestresst. In diesem Kurs lernen wir uns körperlich zu entspannen und den Moment zu genießen. Wir machen Übungen, die uns helfen mit unserem Körper, unserer Seele und unseren Gedanken freundlich umzugehen. Nach dem Übungsteil entspannen wir uns bei einer schönen Gedankenreise und hören dazu Entspannungsmusik. Dieser Kurs ist für alle Menschen gedacht, die in der nahen Umgebung von Miltenberg wohnen und direkt zum Kurs kommen.
Bitte mitbringen: Turnmatte, Getränk, Turnschuhe und bequeme Kleidung.
Materialkosten: 3 €.
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten körperlich- und geistigbehinderter Menschen ausgerichtet. Er findet in Zusammenarbeit mit der Offenen Behindertenarbeit des Vereins Lebenshilfe im Landkreis Miltenberg e.V. statt. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an: Verein Lebenshilfe im Landkreis Miltenberg e.V. Offene Behindertenarbeit Marienstr. 21 63820 Elsenfeld Tel. 06022 - 26402-16 Fax 06022 - 26402-26
