Sie haben bereits gute Pilates-Vorkenntnisse und möchten tiefer in das Training einsteigen, dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Wir werden bekannte Übungen wiederholen und diese weiter ausbauen.
Die Materialien Theraband, Redondo Ball sowie eine Blackroll sind äußerst hilfreich, um Pilates zu trainieren. Sie eignen sich auch sehr gut, um zu Hause Übungen durchzuführen und können auch nach der 1. Übungsstunde nach Rücksprache mit der Dozentin angeschafft werden.
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