Yoga Flow

Sanft fließend im Einklang mit Atem, Bewegung und Klang. In diesem Kurs verbinden sich einfache, aufeinander abgestimmte Asanas zu einem harmonischen Bewegungsfluss – wie ein meditativer Tanz, der Dich in Deine innere Mitte führt. Getragen von wohltuenden Klängen spürst Du die kraftvolle Präsenz Deines Körpers und findest im Rhythmus von Atem und Bewegung Ruhe und Energie zugleich. Zu Beginn und am Ende jeder Einheit lade ich Dich ein zur bewussten Entspannung. Diese Momente der Stille helfen, die Erfahrungen aus der Praxis zu vertiefen und in Dir zu verankern.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke und warme Socken.