Meditative Reise
zur inneren Harmonie

Anfängerkurs

Nur eine Sache im Leben ist wirklich wichtig: DU selbst. Nimm Dir Zeit für Dich und begib Dich auf eine meditative Reise zu mehr Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und Selbstliebe. Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung (allgemeines, Sitzposition, etc.) zum Thema Meditation. Lerne dann mit Hilfe verschiedener Meditationstechniken (geführte und stille Meditation, Gehmeditation, Achtsamkeitstraining) Anspannungen zu lösen und die Kraft deiner Gedanken zu erkennen und zukünftig gezielt zu nutzen. Dadurch erreichst Du mehr innere Ruhe, Harmonie und Klarheit. Entdecke die verborgenen Schätze Deines Bewusstseins und finde zurück zu Deiner goldenen Mitte.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, ggf. Meditationskissen.

Zeiten

6 Abende, 12.02.2026 - 26.03.2026
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

6 Termin(e)

Do 12.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Do 26.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Do 05.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Do 12.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Do 19.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Am Flürchen 2, Dachgeschoß
Do 26.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Auszeit, Am Flürchen 2, 63906 Erlenbach, Am Flürchen 2, Dachgeschoß