Mehr als nur Hüftkreisen! HulaHoop ist ein tolles Ganzkörper-Workout! Wir stärken unsere Körpermitte, sowie viele kleine Muskelpartien, die sonst oft zu kurz kommen. Unser Gleichgewichtssinn sowie unsere Koordination werden verbessert. Wir lernen den HulaHoop-Reifen als neues Trainingsgerät kennen und lassen bei Musik den Sport zum Gute-Laune-Workout werden.
Dieser Einsteiger Kurs ist für alle die zum ersten Mal "Hulern" oder sich noch sehr unsicher fühlen.
Bitte mitbringen: bequeme, eng anliegende Sportbekleidung, Getränk und HulaHoop-Reifen, falls bereits vorhanden; ist jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme!
Die Kursleiterin stellt ausreichend unterschiedliche Reifen zur Verfügung, welche getestet und auf Wunsch auch erworben werden können.
