Zumba ®

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus Musik mit internationalen Beats und Tanzbewegungen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia & Co. zusammensetzt. Zumba® arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO" und ist gut für Körper, Geist und Seele. Mit Zumba® erreicht man eine hohe Kalorienverbrennung, Gewichtsverlust und einen strafferen Körper. Es ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen. Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben. Es ist spannend, anders und für jede Alters- und Fitnessstufe geeignet.