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Faszien-Fitness

für übergewichtige Sporteinsteiger
Ein Kurs für Frau und Mann, welche durch eine „langsamere Gangart“ Flexibilität, Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit trainieren wollen. Moderate und natürliche Bewegungen halten Faszien (Bindegewebe), Muskeln und Gelenke gesund, lösen Verklebungen und machen uns elastisch. Unser Ziel: Fitness und Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs zeichnet sich außerdem durch ein seniorenfreundliches Profil aus. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: Isomatte, Igel- und Tennisball, Theraband.

10 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)
Di 24.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 01.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 08.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 15.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 22.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 05.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 12.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 19.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 26.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 03.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 10.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Di 17.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Elsavahalle, Rathausstraße 11, 63863 Eschau
Ina Grunewald
G126
Kursgebühr: 47,40 €

Kontaktaufnahme

Belegung: 
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      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      24.09.24 - 17.12.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)