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Sanftes Yoga


In diesem sanften Yoga-Kurs lernen wir, die verschiedenen Muskeln optimal zu bewegen, um so Verspannungen vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen sind subtil und effektiv zugleich und für alle Level geeignet. Positiv wirken die Übungen auch bei Stress und Müdigkeit sowie bei vielen haltungsbedingten chronischen Begleiterscheinungen, wie z.B. Kopf- und Nackenschmerzen, verkrampfte Schultern und Atemproblemen. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, 2 Decken für unterstützendes Halten von Stellungen.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

11 Tage, 07.10.2024 - 13.01.2025
Montag, 16:45 - 18:15 Uhr

11 Termin(e)
Mo 07.10.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 14.10.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 21.10.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 04.11.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 11.11.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 18.11.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 25.11.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 02.12.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 09.12.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 16.12.2024 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Mo 13.01.2025 16:45 - 18:15 Uhr Wallstadthalle, Bayernstraße 14, 63839 Kleinwallstadt,
Robin Luby-Schäfer
E200
Kursgebühr: 91,30 €

Kontaktaufnahme

Belegung: 
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      noch 2 Plätze frei
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