Tai Chi (sinngemäß "das Höchste", "Beste") setzt eine positive Entwicklung für Geist, Körper und Seele in Gang. Wir lernen, uns von ungünstigen Haltungs- und Bewegungsmustern zu befreien und unsere innere Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu schulen. In der chinesischen Weisheitstradition heißt es, mit Tai Chi werde man leicht und beweglich wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und weise wie die Alten. In China wird diese Form gerne in öffentlichen Parks praktiziert. Neueinsteiger*innen (mit Vorkenntnissen) sind herzlich willkommen.
Die Kursleiterin ist Freie Lehrerin für Qi Gong und Tai Chi und Schülerin von Meister Zhang Xiao Ping (Schule Wien).
Bitte mitbringen: Locker sitzende Kleidung, Matte und/oder Decke für Übungen im Liegen, warme Socken oder flache Schuhe.
